Arnold GYM

Sportcentrum

1037 Budapest, Szépvölgyi út 15.
+36 1/250-4052

„Ép testben, ép lélek”

 

„Ép testben, ép lélek” Arany Lívia gyógytornász és személyi edző vagyok. Tanulmányaimat a Testnevelési Egyetem edzői szakán, az International Wellness Institute személyi edző kurzusán folytattam, valamint a SOTE Gyógytornász Szakán szereztem diplomát. Gyógytornászként hatékony segítséget tudok nyújtani gerincbántalmak, törések, műtétek utáni rehabilitációban, a visszamaradó károsodások folyamatos kiküszöbölésével. Személyi edzőként olyan összetett, személyre szabott edzésprogrammal dolgozom, amelyben ötvöződnek a gyógytorna által ízületvédelmet szolgáló, helyes testtartásra szoktató, nélkülözhetetlen nyújtást helyesen kivitelező és az erősítő, kondicionáló, alakformáló gyakorlatok. Minden korosztálynak a megfelelő igénybevételt, a túlterhelés elkerülésével szakszerűen biztosítom. Életünk „csupán” szokásaink halmaza, amelyben a mozgás szeretete, napi rutinba való beépítése a siker, a kiegyensúlyozott egyéniség titka.