Arnold GYM

Sportcentrum

1037 Budapest, Szépvölgyi út 15.
+36 1/250-4052

„Ép testben, ép lélek”

Arany Lívia 41 éves személyi edző és gyógytornász vagyok.

Tanulmányaimat a Testnevelési Egyetem középfokú edzői szakán, majd az International Wellness Institute személyi edző kurzusán folytattam. Egy évvel ezelőtt pedig a SOTE Gyógytornász Szakán szereztem diplomát.

Sok éves tapasztalattal rendelkező személyi edzőként és gyógytornászként tartok speciális, személyre szabott edzést, melyben ötvöződik az erősítő, kondicionáló, alakformáló torna, kiegészítve a gyógytorna által biztosított, ízületvédelmet szolgáló, helyes testtartásra szoktató, illetve a nélkülözhetetlen nyújtást helyesen kivitelező összetett edzésprogrammal.

Hatékony segítséget tudok nyújtani gerincbántalmak, törések, műtétek utáni rehabilitációban, a visszamaradó károsodások folyamatos kiküszöbölésével. (amennyiben orvosilag ez lehetséges)

Minden korosztálynak megfelelő igénybevételt, a túlterhelés elkerülésével szakszerűen biztosítok.

Életünk „csupán” szokásaink halmaza, amelyben a mozgás szeretete, napi rutinba való beépítése a siker, a kiegyensúlyozott egyéniség titka.